혈당 기록 방법을 질병관리청 국가건강정보포털 자료로 정리했습니다. 식전·식후 2시간·취침 전 측정 시점의 의미, 손 씻기와 시험지 보관, 식사·운동·약 메모 체크리스트, 아픈 날 대비와 진료 상담 준비까지 안내합니다.