家庭で血圧を正しく測る方法

日本高血圧学会の資料に基づく家庭血圧の正しい測り方。朝は起床後1時間以内の朝食前・服薬前、晩は就寝前に、座って1〜2分安静後に2回測るコツと、記録・受診時の活用法を解説します。